トマトパンがゆ

トマトパンがゆ

おいしい!免疫力アップおかず

トマトの抗酸化作用で免疫効果もアップ

1人分:

214kcal

2.1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    食パンを大きくちぎって鍋に入れ、水2カップを注ぐ。パンが水を充分に含んだら、トマトジュース、スープの素を加えて火にかけ、木べらで混ぜながらパンが煮くずれるまで2〜3分煮る。

  2. 2

    器に盛り、オリーブ油大さじ1/2を回しかけ、粉チーズ、こしょう少々をふる。

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牧野直子さん

牧野直子 さんのレシピ

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