
トマトパンがゆ
おいしい!免疫力アップおかず
トマトの抗酸化作用で免疫効果もアップ
1人分:
214kcal
2.1g
作り方
-
1
食パンを大きくちぎって鍋に入れ、水2カップを注ぐ。パンが水を充分に含んだら、トマトジュース、スープの素を加えて火にかけ、木べらで混ぜながらパンが煮くずれるまで2〜3分煮る。
-
2
器に盛り、オリーブ油大さじ1/2を回しかけ、粉チーズ、こしょう少々をふる。

牧野直子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # レンジ 卵
- # じゃがいも ひき肉 チーズ
- # オイスターソース 卵 豚肉
- # 卵 野菜炒め
- # 卵 唐揚げ
- # レタス 卵
- # 卵 玉ねぎ
- # はんぺん チーズ
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