麻婆豆腐(2)

麻婆豆腐(2)

ちょい足し調味料で早ワザおかず100

豆板醤がなくても驚きの本格味!

1人分:

445kcal

3.2g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    フライパンにラー油小さじ1を熱し、ひき肉を入れてほぐしながら炒める。脂が出て、こんがり色づいたらみそ大さじ2、酒大さじ1、砂糖小さじ1を加え、なじむまで炒め合わせる。

    ラー油に、みその発酵したうまみが加わってコクのある辛みになる。ひき肉をよく炒めておくことも、味に深みを出すポイント。

    ラー油に、みその発酵したうまみが加わってコクのある辛みになる。ひき肉をよく炒めておくことも、味に深みを出すポイント。

  2. 2

    中華スープ、にんにく、しょうがを加えて混ぜ合わせ、煮立ったら豆腐を1.5cm角に切って加える。約2分煮て、味がなじんだら水溶き片栗粉とろみをつける

  3. 3

    仕上げにラー油小さじ2を加えて混ぜ合わせ、器に盛ってにらをのせる。

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藤井恵さん

藤井恵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 木村拓

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