くま

385kcal
1.7g
くま
くま

華やか!デコちらし

鈴木薫さんのレシピ

子どもも大人もあっと驚くこと間違いなし☆ ひき肉で作る、愉快なちらし寿司

材料(1個分)

  • 豚ひき肉…50g
  • スライスチーズ…適宜
  • 焼きのり…適宜
  • いんげん入りのすし飯…1個(材料は直径約8㎝の容器3個分)
  •  ・すし飯(でき上がり分より使う)…半量(材料は2合分)
  •   ・昆布(5cm×10cm)…1枚
  •   ・…2合
  •   ・合わせ酢
  •    ・米酢…大さじ4
  •    ・砂糖…大さじ2
  •    ・塩…小さじ1/2
  •   ・酒…大さじ2
  •  ・さやいんげん…10本
  • くまの耳用すし飯…20g
  • ・サラダ油、砂糖、酒、しょうゆ
豚ひき肉…50g
スライスチーズ…適宜
焼きのり…適宜
いんげん入りのすし飯…1個(材料は直径約8㎝の容器3個分)
 ・すし飯(でき上がり分より使う)…半量(材料は2合分)
  ・昆布(5cm×10cm)…1枚
  ・米…2合
  ・合わせ酢
   ・米酢…大さじ4
   ・砂糖…大さじ2
   ・塩…小さじ1/2
  ・酒…大さじ2
 ・さやいんげん…10本
くまの耳用すし飯…20g
・サラダ油、砂糖、酒、しょうゆ

下ごしらえ

  1. すし飯。米は洗って炊飯器に入れ、昆布をのせて酒を加える。炊飯器の2合の目盛りよりやや少なめに水を入れて約30分おき、普通に炊く。
  2. 小鍋に合わせ酢の材料を入れて火にかけて混ぜ、砂糖が溶けたら火を止める。
  3. 大きめのボウルに炊き上がったご飯を入れ、合わせ酢を回しかけ、米粒をつぶさないようしゃもじで切るように混ぜ合わせてさます。
  4. いんげん入りのすし飯。いんげんは耐熱皿に並べてふんわりラップをかけ、電子レンジで約1分加熱する。薄い小口切りにし、すし飯に混ぜる。
  5. 丸い容器にラップを敷き、4から20g(くまの耳用すし飯)をとっておき、残りの1/3量を入れる。スプーンなどを使って少し強めに押して表面を均一にならす。残り2個も同様に作る。
    すし飯に細かく切ったいんげんを混ぜると、食感がよくなり色合いもきれい。容器に詰めずにとっておく20gのすし飯は、くまの耳に使用して。

作り方

  1. フライパンに油少々を熱し、ひき肉を入れてぽろぽろに炒める。砂糖小さじ1、酒少々、しょうゆ小さじ1を順に加え、汁けがなくなるまで炒めてそぼろを作る。
  2. ラップに1のそぼろ少々、くまの耳用すし飯10gを順にのせ、直径2〜3cmの茶きんに絞り、耳にする。同様にもう1つ作る。スライスチーズはキッチンばさみで直径約1cmの円形2枚を切る。のりは目、鼻、口に見立てて切る。
    くまの耳は、ラップにそぼろを置いてすし飯と一緒に茶きんに絞る。その時、そぼろがばらばらにならないよう、かたく絞る。
  3. すし飯に残りのそぼろをのせて広げ、スプーンでしっかりと押さえる。容器からラップごとすし飯を抜いて皿に移し、2のチーズやのりで顔を作る。耳はラップをはずしながら皿にのせる。

※カロリー・塩分は1個分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 竹内章雄

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