はんぺんの磯辺豚巻き

はんぺんの磯辺豚巻き

ちくわはんぺんさつま揚げですぐでき!おつまみおかず

ふんわり食感にこうばしい味わい

1人分:

248kcal

1.1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    のりは縦半分に切り、さらに横3等分に切る。

  2. 2

    はんぺんは半分に切ってからさらに横3等分に切り、ボウルに入れる。しょうゆ小さじ1を加えてからめる。

  3. 3

    1ののり1切れに2を1切れのせ、くるりと巻き、さらに豚肉1枚を巻く。残りも同様にし、豚肉の表面に薄く片栗粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンに油少々を熱し、3の巻き終わりを下にして並べる。時々転がしながら全体に焼き色がつくまで焼く。

  5. 5

    器に盛り、塩少々、万能ねぎ、七味適宜をふる。

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小松美帆 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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