
なすとソーセージのごろごろ蒸し
炒めて蒸して揚げてなす×安うま肉で大人気おかず
カレー粉のスパイシーな香りが食欲をそそる
1人分:
288kcal
2.4g
材料(2人分)
なす
3個
ウインナソーセージ
5本
玉ねぎ
1/2個
にんにくの粗みじん切り
1片分
ミニトマト
8個
パセリのみじん切り
適宜
・サラダ油、酒、カレー粉、塩、粗びき黒こしょう、しょうゆ
3個
ウインナソーセージ
5本
玉ねぎ
1/2個
にんにくの粗みじん切り
1片分
ミニトマト
8個
パセリのみじん切り
適宜
・サラダ油、酒、カレー粉、塩、粗びき黒こしょう、しょうゆ
-
3個
-
5本
-
1/2個
-
1片分
-
8個
-
パセリのみじん切り
適宜
-
・サラダ油、酒、カレー粉、塩、粗びき黒こしょう、しょうゆ
作り方
-
2
フライパンに油大さじ1、にんにく、なす、ソーセージを入れて火にかけ、炒める。油がまわったら酒大さじ2を回し入れてふたをし、時々フライパンをふりながら蒸し炒めにする。
-
3
湯気が落ち着いたら玉ねぎ、ミニトマトを加える。再びふたをして、同様に蒸し炒めにする。
-
4
なすがやわらかくなったら、カレー粉小さじ1/2〜1、塩小さじ1/3、こしょう少々をふって全体を混ぜ、さらにしょうゆ小さじ1を回し入れて炒め合わせる。器に盛り、パセリをふる。
-
ジャンル:
-
レシピ作成・調理:
-
撮影:
-
竹内章雄
-
おすすめ読みもの(PR)
なすの人気レシピランキング
なすの人気レシピランキングをもっと見る
蒸しなすの人気レシピランキング
蒸しなすの人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介!