枝豆のクリームチーズあえ
時短、塩分控えめ、
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カロリー
塩分
調理時間材料（２人分）
クリームチーズ…50g
枝豆(さやつき)…140g
削りがつお…１袋(約５g)
・塩、しょうゆ
作り方
1.
枝豆はさやの両端をキッチンばさみで切り落とす。塩を加えた熱湯で約３分ゆでてざるに上げ、さやから取り出す。クリームチーズは１cm角に切る。
2.
１をボウルに入れ、削りがつお、しょうゆ少々を加えてあえる。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。
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