えびアボカドマカロニサラダ

えびアボカドマカロニサラダ

毎日食べたいサラダ100レシピ

みんな大好きな組み合わせ!

1人分:

215kcal

0.7g

材料(2〜3人分)

作り方

  1. 1

    アボカドは縦半分に切り、実をくりぬいて一口大に切る。皮は好みでとりおく。玉ねぎは塩少々をふって混ぜ、約5分おく。手でもみ、しんなりとしたら水で洗って水けをよく絞る。

  2. 2

    鍋にたっぷりの湯を沸かして塩適量を加え、マカロニを入れて袋の表示よりも15〜30秒長めにゆでる。網じゃくしなどですくい、湯をきってボウルに入れる。熱いうちにドレッシングの材料を混ぜて加えて、よくあえる。

  3. 3

    続けて2の湯にむきえびを入れて色が変わるまでゆで、ざるにあけて湯をきる。

  4. 4

    2のマカロニの粗熱がとれたらアボカド、玉ねぎ、3を加え、混ぜ合わせる。好みで適量をアボカドの皮に詰めても。

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村田明彦さん

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