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キャベツのヨーグルトサラダ

キャベツのヨーグルトサラダ

冷蔵庫にある野菜を少しずつ集めてヨーグルト味でさっぱり頂く副菜に！

20分

１人分：

144kcal

0.3g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    キャベツ、にんじんはせん切りに、きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにして合わせる。

  2. 2

    軽く塩をふって10〜15分おいて水を絞る。

  3. 3

    ドレッシングの材料を混ぜ、２をあえる。

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藤田千秋さん

藤田千秋 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 今清水隆宏

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