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厚揚げのにらだれがけ

厚揚げのにらだれがけ

おうちでデリおかず

ごま油風味のにらだれで

１人分：

97kcal

1g

材料（２人分）

  • 厚揚げ

    1/4個

  • にらの小口切り

    1/4わ分

  • 赤とうがらしの小口切り

    適宜

  • ・ごま油、塩

作り方

  1. 1

    にらをボウルに入れ、ごま油大さじ１、塩小さじ1/3を加えて混ぜて約５分おく。

  2. 2

    厚揚げはオーブントースターに入れ、こんがりと焼き色がつくまで約10分焼いて一口大に切る。器に盛り、１をかけ、赤とうがらしをのせる。

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鈴木薫 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 澤木央子

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