基本の角煮

基本の角煮

とろとろ角煮

余熱を上手に使ってとろとろに

1人分:

658kcal

2.2g

材料(4〜5人分)

作り方

  1. 1

    ねぎは4cm長さに、豚肉は4cm幅に切る。フライパンを油をひかずに温め、豚肉の脂身を下にして並べ入れる。うすく焼き色がついたら上下を返し、ねぎを加える。途中2〜3回脂をペーパータオルで拭き取り、豚肉とねぎを時々返しながら、全体にうすく焼き色がつくまで焼きつける。

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  2. 2

    ねぎの青い部分を2〜3等分に切り、土鍋に豚肉、水5カップ、酒70ml、しょうがとともに入れて火にかける。煮立ったらアクを除いてごく弱火にし、ふたをして約30分、途中2〜3回アクを除きながら煮る。豚肉のみを取り出し、ゆで汁などは捨てる。

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  3. 3

    土鍋をきれいにし、豚肉、煮汁の材料を入れて火にかける。煮立ったらぐらぐらしないようにごく弱火にして、ゆで卵、1のねぎを加え、ふたをして約30分、時々全体を混ぜながら煮る。

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  4. 4

    土鍋を火からおろして毛布でくるみ、さめるまでおく。このとき、土鍋の下に厚手のふきんやタオルを敷くと、熱で毛布がいたむのを防げる。さめたら白く固まった脂を除き、容器にとりおく。好みで炒めものなどに使うとよい。

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  5. 5

    土鍋を毛布から取り出して再び火にかけ、ふつふつとしたら沸騰しないようにごく弱火にして温める。このとき、ぐらぐら煮立たせると肉がかたくなるので注意する。

    ●保存容器に入れてラップを煮汁にぴったり張って、冷蔵庫で約5日間保存可能。

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渡辺麻紀 さんのレシピ

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