
サーモンマリネ
フライパンで10分レシピ
炒め野菜ならマリネ液になじみやすい
1人分:
76kcal
1.1g
材料(2人分)
スモークサーモン
4枚
炒め野菜(でき上がり分より使う)
半量
・セロリ(葉つき)
1/2本
・玉ねぎ
小1個
・オリーブ油
大さじ1
・塩
小さじ1/4
マリネ液
・酢
大さじ1
・砂糖
小さじ2
・塩
少々
4枚
炒め野菜(でき上がり分より使う)
半量
・セロリ(葉つき)
1/2本
・玉ねぎ
小1個
・オリーブ油
大さじ1
・塩
小さじ1/4
マリネ液
・酢
大さじ1
・砂糖
小さじ2
・塩
少々
作り方
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1
ロリは茎を4〜5cm長さに切り、葉とともにせん切りにする。玉ねぎは縦半分に切って縦薄切り、サーモンは長さを半分に切る。
-
2
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カテゴリ:
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