
たたき長いもやっこ
コウケンテツさん重信初江さん五十嵐美幸さんプレゼンツ豆腐&豆乳でヘルシー宣言
しば漬け&マヨで絶妙な味に
1人分:
181kcal
1.4g
作り方
-
2
しば漬けは粗く刻み、1にマヨネーズ大さじ1、しょうゆ小さじ1とともに加えて軽くあえる。
-
3
豆腐を半分に切って器に盛り、2を半量ずつのせる。

重信初江 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # 小松菜 豆腐
- # チャンプルー 豆腐
- # 水菜 豆腐
- # つくね 豆腐 豚ひき肉
- # もやし 豆腐
- # パンケーキ 豆腐
- # きゅうり 塩昆布 豆腐
- # 卵 豆腐
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