
塩だれやっこ
おかずがスグでき!!3つの味ぴたりだれ出来ました。
さっぱりとして、食欲のない日にも
1人分:
120kcal
0.6g
材料(2人分)
絹ごし豆腐
1丁
レモン(国産)の薄いいちょう切り
1/4個分
レモン汁
小さじ2
うま塩ねぎだれ
大さじ2(材料は約2カップ分)
・長ねぎの粗みじん切り
3本分(約200g)
・とりガラスープの素
大さじ1
・塩
小さじ2
・こしょう
小さじ2/3
・ごま油、水
各1/2カップ
1丁
レモン(国産)の薄いいちょう切り
1/4個分
レモン汁
小さじ2
うま塩ねぎだれ
大さじ2(材料は約2カップ分)
・長ねぎの粗みじん切り
3本分(約200g)
・とりガラスープの素
大さじ1
・塩
小さじ2
・こしょう
小さじ2/3
・ごま油、水
各1/2カップ
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1丁
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レモン(国産)の薄いいちょう切り
1/4個分
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小さじ2
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うま塩ねぎだれ
大さじ2(材料は約2カップ分)
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3本分(約200g)
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・とりガラスープの素
大さじ1
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・塩
小さじ2
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・こしょう
小さじ2/3
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・ごま油、水
各1/2カップ
下ごしらえ
作り方
-
1
豆腐は半分に切って器に盛り、レモンを半量ずつのせる。
-
2
うま塩ねぎだれ、レモン汁を混ぜ、1にかける。
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