大根とにんじんの即席漬け

69kcal
3.1g
大根とにんじんの即席漬け
大根とにんじんの即席漬け

おかずがスグでき!!3つの味ぴたりだれ出来ました。

藤井恵さんのレシピ

みずみずしいさっぱり味

材料(2人分)

  • 大根…10cm
  • にんじん…1/3本
  • 漬けだれ
  •  ・コクめんつゆ…大さじ4(材料は約2 1/2カップ分)
  •   ・酒…3/4カップ
  •   ・みりん…3/4カップ
  •   ・しょうゆ…1 1/2カップ
  •   ・昆布(10×10cm)…1枚
  •   ・削りがつお…30g
  •  ・一味とうがらし…小さじ1/2
大根…10cm
にんじん…1/3本
漬けだれ
 ・コクめんつゆ…大さじ4(材料は約2 1/2カップ分)
  ・酒…3/4カップ
  ・みりん…3/4カップ
  ・しょうゆ…1 1/2カップ
  ・昆布(10×10cm)…1枚
  ・削りがつお…30g
 ・一味とうがらし…小さじ1/2

下ごしらえ

  1. コクめんつゆ。鍋に酒、みりんを入れて煮立て、アルコール分をとばす。しょうゆ、昆布、削りがつおを加え、再び煮立ったら弱火で約5分煮る。火を止めて、そのまま5分おいてこす。

作り方

  1. 大根は長さを3等分に切り、にんじんとともに、1cm角の拍子木切りにする。漬けだれにひたして約20分おく。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

藤井恵
藤井恵
料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 澤木央子

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