
厚揚げと山菜のさっと煮
だしの風味をきかせた、あっさりしょうゆ味
20分
1人分:
236kcal
1.6g
-
1枚
-
1袋
-
250g
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だし汁
1カップ
-
・酒、砂糖、しょうゆ
作り方
-
1
厚揚げはざるにのせ、熱湯を回しかけて油抜きをする。しらたきは水からゆでてアク抜きをし、ともに湯をきる。厚揚げは横半分、縦1cm幅に、しらたきは10cm長さに切る。
-
2
山菜の水煮はざるにあけてさっと洗い、水をきる。長いものは5〜6cm長さに切る。
-
3
鍋にだし汁、酒、砂糖、しょうゆ各大さじ2を入れて1、2を加える。煮立ったらアクを除き、弱めの中火で煮汁が少なくなるまで7〜8分煮る。
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