
万能ねぎのチヂミ
こんがり焼けた万能ねぎの香りが食欲をそそります
20分
1人分:
294kcal
2.3g
作り方
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1
万能ねぎは10cm長さに切り、じゃがいもはせん切りにしてさっと洗う。
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2
ボウルに小麦粉大さじ4、片栗粉大さじ2、塩少々、水1/2カップ、溶いた卵を入れてよく混ぜ、じゃがいも、えびを加える。
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3
小鍋に砂糖大さじ1、酢大さじ2/3、しょうゆ、水各大さじ2を入れて煮立て、とうがらしを加える。
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4
フライパンにサラダ油大さじ1、ごま油大さじ1/2を入れて熱し、2を流し入れて万能ねぎを広げてのせ、軽く押さえる。両面をよく焼き、3のたれを添える。
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カテゴリ:
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主な食材:
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