
たこのお好み焼き風
おやつにも、おつまみにもぴったり
20分
1人分:
161kcal
1.2g
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100g
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4〜5本
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1かけ
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だし汁
70ml
作り方
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1
たこは小さめのぶつ切りにする。万能ねぎは小口切り、しょうがはみじん切りにする。
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2
ボウルに小麦粉50gを入れ、だし汁を少しずつ加えながら泡立て器で混ぜ、1、しょうゆ小さじ2も加えて混ぜる。
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3
小さめのフライパンに油を薄くひいて熱し、2を流し入れ、ふたをして弱火で4〜5分焼く。下の面がこんがりと焼け、表面がぷつぷつとしてきたら裏返して、ふたをせずにさらに5分ほど焼く。
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カテゴリ:
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主な食材:
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