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にんじんのハニーマスタード風味

時短でラク

にんじんのハニーマスタード風味

電子レンジでスピード調理

5分

１人分：

33kcal

0.1g

材料（２人分）

  • にんじん

    1/2本

  • はちみつ

    小さじ１

  • ・粒マスタード

作り方

  1. 1

    にんじんは薄い半月切りにし、耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約２分加熱する。

  2. 2

    １の水けをきり、粒マスタード小さじ１、はちみつを加えてあえる。

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井原裕子さん

井原裕子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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