レタスクラブ
マイページ
小松菜のマヨソテー

時短でラク

小松菜のマヨソテー

5分

１人分：

46kcal

0.8g

オイスターソースでコクを出して

牛尾理恵さん

牛尾理恵 さんのレシピ

材料（２人分）

  • 小松菜

    小１わ(約150g)

  • しめじ

    1/2パック(約50g)

  • オイスターソース

    小さじ２

  • ・マヨネーズ

作り方

  1. 1

    小松菜は４cm長さに切り、しめじは小房に分ける。

  2. 2

    フライパンにマヨネーズ小さじ２を熱し、１を炒める。小松菜がしんなりしたらオイスターソースを加えて炒め合わせる。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
牛尾理恵さん

牛尾理恵 さん

料理研究家、栄養士、フードコーディネーター。ヘルシーごはんやボリュームおかず、圧力なべのレシピから愛犬のためのごはんまで、得意ジャンルは幅広い。自身も糖質オフ生活でマイナス10kgを達成した。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

小松菜のマヨソテーを使った献立アイデア

この献立の作り方を見る

おすすめ読みもの(PR)

小松菜の人気レシピランキング

小松菜の人気レシピランキングをもっと見る

野菜炒めの人気レシピランキング

野菜炒めの人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

絹さや スナップえんどう しらす干し たこ キーウィ にんにく じゃがいも グリーンピース

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ36305品をご紹介！