具だくさんカレービーフン

503kcal
2.3g
20min
具だくさんカレービーフン
具だくさんカレービーフン

葛西麗子さんのレシピ

ビーフンはブイヨンを差しながら炒めるのが失敗しないコツ

材料(2人分)

豚ロース薄切り肉…80g
ゆでたけのこ…小1/3個(100g)
生しいたけ…2枚
キャベツ…2枚
長ねぎ…1/2本
ビーフン…130g
カレーブイヨン
 ・中華ブイヨン…3/4カップ
 ・カレー粉…小さじ1
 ・塩…小さじ1/3
 ・こしょう…少々
サラダ油、酒、しょうゆ

作り方

  1. ビーフンは熱湯に2〜3分つけてかためにもどし、水で洗って水をきる。豚肉は5mm幅に切る。しいたけは石づきを取る。しいたけ、キャベツ、たけのこは5mm幅くらいの細切りにし、ねぎは斜めに切る。カレーブイヨンの材料は、よく混ぜておく。
  2. フライパンに油大さじ1/2を熱し、豚肉を炒める。1の野菜をすべて加えて炒め合わせ、しょうゆ大さじ1と酒大さじ1/2を加えて混ぜ、取り出す。
  3. 2のフライパンに油大さじ1を足し、ビーフンを入れて菜箸でざっと混ぜる。カレーブイヨンの半量を入れて強火で炒め、2の具も加えて混ぜる。カレーブイヨンの残りを少しずつ加えながら、好みのかたさに仕上げる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

葛西麗子
ヨーロッパ各地で料理と製菓を学び、「葛西麗子お菓子教室」「スタジオECS料理教室」を主宰。著書には「とろぷるデザート (やわらかめがおいしい)」(世界文化社)、「お菓子の時間―秘密のレシピ・おいしい話」(日本ヴォーグ社)など。
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主な食材:
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 福岡拓

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