きゅうりの塩もみ

きゅうりの塩もみ

パスタ100レシピ

チキン南蛮をさっぱり味に

きじまりゅうたさん

きじまりゅうた さんのレシピ

1人分:

25kcal

0.4g

材料(2人分)

  • きゅうり

    1本

  • 小さじ1/3

  • 白すりごま

    小さじ2

作り方

  1. 1

    きゅうりは縦半分に切り、小さめのスプーンで種を除き、斜め3mm幅に切る。

  2. 2

    ボウルに1、塩を入れて軽く混ぜ、2〜3分おく。しんなりしたら軽くもみ、さらに約5分おく。水けを絞り、白すりごまを加えて混ぜる。

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料理研究家。祖母は料理研究家の村上昭子氏、母は料理研究家の杵島直美氏という家庭に育ち、子どもの頃から自然と料理に親しむ。アパレルメーカー勤務を経て料理の道へ。書籍やテレビなど、数々のメディアで活躍。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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