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しょうがココア

しょうがココア

しょうがの代謝アップレシピ

牛乳たっぷりで飲みやすく、安眠効果も

１人分：

135kcal

材料（２〜３人分）

作り方

  1. 1

    小鍋に牛乳、ココア、砂糖を入れて火にかけ、混ぜながら沸騰直前まで温める。カップに注ぎ、しょうがを混ぜる。

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小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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