
洋食屋さんの牛カツレツ
薄切り肉を重ね、ころもをつけてバターで香りよく焼きます
25分
1人分:
784kcal
1g
材料(2人分)
牛薄切り肉
4枚(200g)
下味(塩、こしょう各少々)
にんにくの薄切り
小1/2片分
ころも(小麦粉適宜、溶き卵1/2個分、パン粉適宜)
つけ合わせ(冷凍洋野菜ミックス1カップ)
・塩、こしょう、バター、サラダ油
4枚(200g)
下味(塩、こしょう各少々)
にんにくの薄切り
小1/2片分
ころも(小麦粉適宜、溶き卵1/2個分、パン粉適宜)
つけ合わせ(冷凍洋野菜ミックス1カップ)
・塩、こしょう、バター、サラダ油
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4枚(200g)
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下味(塩、こしょう各少々)
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にんにくの薄切り
小1/2片分
作り方
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1
牛肉は1枚ずつに塩、こしょうをふって3〜4つに切る。3〜4枚ずつ重ねて小麦粉、溶き卵、パン粉の順にころもをつけ、冷蔵庫で10分おく。洋野菜ミックスは熱湯を回しかけて解凍する。
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2
フライパンにバター大さじ1と油大さじ2を温めてにんにくを入れ、薄い茶色になるまで中火で炒めて取り出す。牛肉を入れ、きつね色に色づくまで弱めの中火で焦がさないように両面を焼く。皿に盛り、にんにくをのせる。
-
3
フライパンに油大さじ1を熱し、つけ合わせの野菜を炒めて塩、こしょう各少々で調味し、2の皿に添える。
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