豆腐とチンゲン菜の炒めもの

豆腐とチンゲン菜の炒めもの

片栗粉でとろみをつけると、干しえびのうまみが引き立ちます

20分

1人分:

159kcal

1.2g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    干しえびはぬるま湯1カップに30〜40分つけてもどす。豆腐は12等分に切り、ペーパータオルをしいたざるにのせて15分おき、水をきる。チンゲン菜は長さを半分に切り、根元のほうは十文字に深く切り込みを入れて四つ割りにし、根元の土を流水で洗う。

  2. 2

    中華鍋にサラダ油大さじ1を熱し、ねぎとしょうがを強火で炒める。香りが出たら豆腐を加え、くずさないようにそのまま温めてから、チンゲン菜の根元のほうを加えて木べらで軽く上下を返しながら火を通す。

  3. 3

    干しえびをもどし汁ごとと中華ブイヨンを加え、チンゲン菜の葉も加えて、時々上下を返す。全体に火が通ったら塩、こしょう各少々、酒大さじ1で調味する。水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、最後にごま油小さじ1/2を回し入れる。

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川村由紀子 さんのレシピ

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