もやしとツナのカレーマヨ炒め

材料（２人分）

マヨネーズ
　大さじ1/2
もやし
　1/2袋
カレー粉
　小さじ1/2
ツナ缶(ノンオイル)
　小1/2缶(約40g)
塩
　小さじ1/4
こしょう
　少々

• マヨネーズ

  大さじ1/2

• もやし

  1/2袋

• カレー粉

  小さじ1/2

• ツナ缶(ノンオイル)

  小1/2缶(約40g)

• 塩

  小さじ1/4

• こしょう

  少々

1. 1

   フライパンにマヨネーズを入れ、強火にかける。ふつふつしてきたら、もやしを加えて１〜２分炒める。

2. 2

   カレー粉、ツナ缶(ノンオイル)を缶汁をきって順に加え、炒め合わせる。塩、こしょうをふって混ぜる。

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