材料（２人分）
マヨネーズ
大さじ1/2
もやし
1/2袋
カレー粉
小さじ1/2
ツナ缶(ノンオイル)
小1/2缶(約40g)
塩
小さじ1/4
こしょう
少々
大さじ1/2
もやし
1/2袋
カレー粉
小さじ1/2
ツナ缶(ノンオイル)
小1/2缶(約40g)
塩
小さじ1/4
こしょう
少々
作り方
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1
フライパンにマヨネーズを入れ、強火にかける。ふつふつしてきたら、もやしを加えて１〜２分炒める。
-
2
カレー粉、ツナ缶(ノンオイル)を缶汁をきって順に加え、炒め合わせる。塩、こしょうをふって混ぜる。
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小林まさみ さん
料理研究家。結婚後、料理研究家を目指して働きながら調理師学校で学ぶ。在学中から料理研究家のアシスタントなどを務め独立し、その後は雑誌、単行本、テレビ、企業のレシピ開発、イベントなどで活動。
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▶オフィシャルホームページ：ひといき。
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▶Instagram：kobayashimasami.masaru
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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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