とりビビンバ風ご飯

とりビビンバ風ご飯

とりむね肉おかず

キムチがしっかりからんでパンチのある

1人分:

609kcal

2.4g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    小松菜は4cm長さに切り、しいたけは薄切りに、キムチは大きければ食べやすい大きさに切る。とり肉は皮を除き、5cm長さ、1cm幅の棒状に切り、片栗粉大さじ1をまぶす。

    むね肉に片栗粉をまぶしておけば、味がからみやすくなり、しっとりした仕上がりに。

    むね肉に片栗粉をまぶしておけば、味がからみやすくなり、しっとりした仕上がりに。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、小松菜、しいたけを炒める。しんなりしたらご飯、塩小さじ1/4、こしょう少々を加え、さっと炒め合わせて、どんぶりに盛る。

  3. 3

    続けてフライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、とり肉を約2分炒める。肉の色が変わったら、キムチ、合わせ調味料を加え、汁けがからむまで炒め合わせる。

  4. 4

    2にのせ、卵黄をのせ、好みでコチュジャンを添えても。

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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