「とりむね肉」の人気レシピ

やわらかとりむね照り焼き

くせがなく、身はふっくらで食べやすい！

• 483kcal
• 時短

とりハム

しっとりやわらかで、うまみがたっぷり！

• 559kcal
• 時短

簡単棒々鶏(バンバンジー)

ポリ袋蒸しだから、うまみも逃さず食べられる

• 288kcal
• 簡単、時短

とりのチーズピカタ

チーズたっぷりのころもで風味よく

• 424kcal
• 塩分控えめ、時短

とりむね肉のピリ辛冷凍ストック

豆板醤のピリ辛味がアクセントに

• -
• 塩分控えめ、時短

下味冷凍とりむね肉(そぎ切り・スティック状)

冷凍前のほんの一手間がカギ！　とりむね肉の下ごしらえ方法をおさらい☆

• -
• 塩分控えめ、時短

王道のミックスから揚げ

とりもも肉とむね肉のミックス。薄ごろもでさめてもおいしい

• 484kcal
• 塩分控えめ、時短

とりむね肉のチーズサンドカツ

たたいて大きくした肉にチーズをはさんだ

• 793kcal
• 時短

チキンのおかずサラダ

とりむね肉がふんわりやわらか

• 495kcal
• 塩分控えめ、時短

ガーリックチキンの冷凍ストック

パサつきやすいむね肉もオイルをもみ込んで冷凍すればしっとり！

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• 塩分控えめ、時短