 
          さつまいもご飯
ご飯世界旅行
仕上げにすりごまを混ぜて風味よく
1人分:
499kcal
2.0g
作り方
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                1米は洗ってざるに上げ、15〜20分おく。 
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                2さつまいもは皮つきのまま1cm厚さの輪切りにしてから1cm角に切り、水にさっとさらして水けをきる。 
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                3炊飯器に米、水1 1/2カップ、塩小さじ1を入れてひと混ぜし、さつまいもをのせて普通に炊く。炊き上がったら、すりごまを加えてざっと混ぜる。 
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