シンガポールチキンライス

528kcal
3.4g
シンガポールチキンライス
シンガポールチキンライス

ご飯世界旅行

ヤミーさんのレシピ

一緒に炊いたとり肉を添えてボリューム満点!エスニック感たっぷりのシンガポールの名物料理

材料(2〜3人分)

米…2合
とりもも肉…1枚(約250g)
レタス…適量
長ねぎ(青い部分も含む)…1本
にんにく…大1片
しょうがの薄切り…1かけ分
たれ
 ・おろししょうが、レモン汁、砂糖…各小さじ1
 ・ナンプラー…大さじ1
ナンプラー…大さじ1
とりガラスープの素…小さじ1
・塩、粗びき黒こしょう

作り方

  1. 米は洗ってざるに上げ、15〜20分おく。とり肉は塩小さじ1/4をすり込む。レタスは10cm長さ、1cm幅に切る。ねぎは5cm長さに切り、にんにくは包丁の腹で潰す。たれの材料は混ぜる。
  2. 炊飯器に米、ナンプラー、スープの素、こしょう少々を入れて混ぜ合わせ、とり肉の皮目を下にしてのせる。まわりにねぎを並べ、しょうが、にんにくも入れ、水1 1/4カップを加えて普通に炊く。
    火が通りやすいようにとり肉の皮目を下にして炊く。表面の仕上がりもきれいになる。
  3. 炊き上がったら、とり肉、ねぎ、しょうが、にんにくを取り出し、ご飯を混ぜて約5分蒸らす。とり肉は食べやすく切る。
  4. 器にご飯を盛り、とり肉、レタスを添え、とり肉にたれをかけて食べる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

ヤミー
ヤミー
料理研究家。世界中の料理を3ステップで作れるよう工夫したレシピが人気。自身のブログ「大変‼この料理簡単すぎかも…☆★ 3 STEP COOKING★☆」をまとめたレシピ本がベストセラーに。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 福尾美雪

このレシピの参考動画

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