アボカドとトマトのからしじょうゆあえ

アボカドとトマトのからしじょうゆあえ

アボカドの濃厚さとからしの辛味がマッチ

カロリー
1人分 153kcal
塩分
1.4g
調理時間
5
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の和え物 > 野菜の和え物 その他
主な食材:
野菜 > 野菜その他 > アボカド
ジャンル:
洋食
レシピ作成・調理:
藤野嘉子
撮影:
濱松朋子

材料(2人分)

・しょうゆ、練りがらし

作り方

1.

アボカドは縦半分に切ってから1cm角に切る。ミニトマトは縦半分に切る。

2.

ボウルにしょうゆ大さじ1、練りがらし小さじ1/2を入れて混ぜ、1を加えてあえる。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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