韓国風レタスあえサラダ

韓国風レタスあえサラダ

手でちぎった大ぶりレタスに甘辛ドレッシングをしっかりからめて

カロリー
100kcal
塩分
1.1g
カテゴリ:
サラダ > 野菜を使ったサラダ > 野菜を使ったサラダ その他
ジャンル:
韓国風
プロ料理家:
飛田和緒
撮影:
馬場わかな

材料(作りやすい分量・4人分)

レタス…1個

きゅうり…1本

わかめ…80g

白すりごま…適量

韓国風ドレッシング

 ・コチュジャン、砂糖、しょうゆ…各小さじ2

 ・ごま油…大さじ2

・塩

作り方

1.

大きめのボウルに韓国風ドレッシングの材料を混ぜる。

2.

レタスは食べやすい大きさにちぎり、水けをきる。きゅうりは細切り、わかめは食べやすい大きさに切る。

3.

1のボウルに2を加えてあえる。味をみて足りなければ塩で味をととのえる。器に盛り、ごまをふる。

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