鮭ポテトサラダ

242kcal
3.3g
25min
鮭ポテトサラダ
鮭ポテトサラダ

川村由紀子さんのレシピ

できたてをホットで食べるのがおすすめ

材料(2人分)

  • 塩鮭…1切れ(80g)
  • じゃがいも…中2個(260g)
  • 玉ねぎ…中1/3個(50g)
  • サラダ菜…4枚
  • 白ワイン…小さじ1と1/2
  • ドレッシング(市販品)またはマヨネーズ…適宜
  • 塩、こしょう、酢
塩鮭…1切れ(80g)
じゃがいも…中2個(260g)
玉ねぎ…中1/3個(50g)
サラダ菜…4枚
白ワイン…小さじ1と1/2
ドレッシング(市販品)またはマヨネーズ…適宜
塩、こしょう、酢

作り方

  1. じゃがいもは皮をむいて4〜6つに切り、塩少々を加えた熱湯でゆでる。竹串がスーッと通るくらいになったら湯を捨てて弱火にかけ、鍋を揺すって粉吹きにし、火から下ろして塩、こしょう、酢各少々を加えて混ぜながらつぶす。
  2. 玉ねぎはできるだけ細かいみじん切りにする。サラダ菜は洗って水をきる。
  3. 鮭は耐熱の皿に入れてワインをふり、ふんわりとラップをして電子レンジで約3分加熱する。皮と骨、血合いを除いて粗くほぐす。鮭に玉ねぎを加え、塩少々と酢小さじ1をふりかけてさっくりと混ぜておく。
  4. 皿にサラダ菜を敷いてじゃがいもを盛り、3をのせる。好みのドレッシングかマヨネーズをかけて食べる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 大川範

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