たたききゅうりとパプリカの甘酢あえ

たたききゅうりとパプリカの甘酢あえ

やわらか煮豚とローストビーフ

きゅうりは切らずにたたくのがコツ♪ 甘酢あえはパプリカとあわせて彩りよく

1人分:

21kcal

1.3g

材料(作りやすい分量・4人分)

作り方

  1. 1

    きゅうりは塩小さじ1/2をまぶしてこすり、洗って水けを拭く。長さを4等分に切り、ポリ袋に入れてめん棒で粗くたたく。

  2. 2

    赤パプリカは横半分に切り、縦3mm幅に切る。

  3. 3

    ボウルに1、2、しょうがのせん切り1かけ分、酢大さじ2、しょうゆ大さじ1、砂糖小さじ1、塩小さじ1/4を入れてあえる。

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ワタナベマキさん

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