
カリカリチーズ焼き
ゆる糖質オフレシピ
途中で余分な脂を取るのがコツ
1人分:
112kcal
0.9g
-
60g
-
青のり、白いりごま
各小さじ1
作り方
-
1
フライパンにチーズを6等分して間隔をあけてのせ、円く整える。
間隔をあけて並べ、焼くだけ。

重信初江 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # レンジ 卵
- # じゃがいも ひき肉 チーズ
- # 卵 野菜炒め
- # オイスターソース 卵 豚肉
- # レタス 卵
- # 卵 唐揚げ
- # 卵 玉ねぎ
- # なす ひき肉 チーズ 山本ゆり
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