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ピーマンとちくわの青のり炒め

ピーマンとちくわの青のり炒め

みんなのお悩み解決！お弁当術

ちくわ＆青のりの最強コンビで

１人分：

107kcal

1.9g

材料（１人分）

作り方

  1. 1

    ちくわは半分に切り、縦4等分に切る。ピーマンは縦半分に切り、斜め1cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンに油小さじ1を中火で熱して1を炒める。ちくわに少し焼き色がついたら、みりん、しょうゆ各小さじ1を加えて炒め、青のりを加えて炒め合わせる。

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小林まさみさん

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