オイスター卵
131kcal
0.9g
材料（１人分）
卵…1個
万能ねぎの小口切り…3本分
オイスターだれ
・酢…大さじ1
・オイスターソース…小さじ1
・サラダ油
万能ねぎの小口切り…3本分
オイスターだれ
・酢…大さじ1
・オイスターソース…小さじ1
・サラダ油
作り方
- フライパンに油小さじ1を中火で熱し、卵を割り入れる。約20秒焼いたら裏返し、さらに約10秒焼く。
- 火を止めてオイスターだれの材料を混ぜて加え、全体にからめる。器に盛り、万能ねぎをのせる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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