
とりみそつくね
毎日続く、お弁当
たねにみそを練り込んで、味に深みとメリハリを
全量:
1097kcal
5.1g
材料(4食分)
肉だね
・とりももひき肉
400g
・溶き卵
1個分
・長ねぎのみじん切り
15cm分
・おろししょうが
1かけ分
・片栗粉
大さじ1 1/2
・酒
大さじ1
・みそ
小さじ2
合わせだれ
・しょうゆ、みりん、水
各大さじ1
・片栗粉
小さじ1
・ごま油
・とりももひき肉
400g
・溶き卵
1個分
・長ねぎのみじん切り
15cm分
・おろししょうが
1かけ分
・片栗粉
大さじ1 1/2
・酒
大さじ1
・みそ
小さじ2
合わせだれ
・しょうゆ、みりん、水
各大さじ1
・片栗粉
小さじ1
・ごま油
作り方
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お料理メモ
作ったおかずはすべて保存容器に入れて、しっかりさましてから冷蔵庫で保存してください。
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