
さばみその回鍋肉(ホイコーロー)風炒め
もう夕飯作りに悩まない!
シャキシャキ野菜と、さばみそがからみ合う
1人分:
224kcal
0.8g
作り方
-
1
キャベツは5cm四方に切る。パプリカは縦3mm幅に切る。
-
2
フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、キャベツを入れて約1分炒める。パプリカと、さばを缶汁ごと加え、粗くほぐしながらさっと炒める。ラー油適量を加えて混ぜる。

きじまりゅうた さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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- # キャベツ メンチカツ
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