納豆とレタスのレンジチャーハン

材料（２人分）

豚ひき肉
　100g
納豆
　2パック
レタス
　小3〜4枚(約60g)
ザーサイ(味つき)
　40g
削りがつお
　小2袋
温かいご飯
　400g
塩
　小さじ1/4
こしょう
　少々
しょうゆ
　小さじ2
ごま油
　大さじ1

• 豚ひき肉

  100g

• 納豆

  2パック

• レタス

  小3〜4枚(約60g)

• ザーサイ(味つき)

  40g

• 削りがつお

  小2袋

• 温かいご飯

  400g

• 塩

  小さじ1/4

• こしょう

  少々

• しょうゆ

  小さじ2

• ごま油

  大さじ1

1. 1

   レタスは縦半分に切り、横細切りにする。ザーサイは粗く刻む。

2. 2

   口径約25cmの耐熱ボウルに、豚ひき肉、塩小さじ1/4、こしょう少々、ごま油大さじ1を入れ、スプーンで混ぜる。ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分加熱する。取り出してほぐすように混ぜ、削りがつお小2袋を加えて混ぜる。

3. 3

   しょうゆ小さじ2、納豆、ザーサイ、温かいご飯を加えて混ぜる。ラップをせずに電子レンジで約2分30秒加熱する。取り出してレタスを混ぜる。

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