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ちぎりこんにゃくのピリ辛みそよごし

ちぎりこんにゃくのピリ辛みそよごし

速攻つまみ18

一度食べたら、やみつき！絶品甘辛みそ風味

１人分：

91kcal

1.1g

材料（２人分）

  • こんにゃく

    1枚(300g)

  • サラダ油

    大さじ1

  • みそ、みりん

    各大さじ1

  • 七味とうがらし

作り方

  1. 1

    こんにゃくは、スプーンで一口大にちぎる。鍋に湯を沸かし、こんにゃくを入れてさっとゆで、ざるにあけて湯をきる。

  2. 2

    鍋にサラダ油大さじ1、1を入れて中火で熱し、5〜6分炒める。みそ、みりん各大さじ1を加え、煮からめる。器に盛り、好みで七味とうがらしをふる。

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山脇りこさん

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