かぼちゃのベーコン炒め

かぼちゃのベーコン炒め

コスパ最強おかず

ベーコンのうまみでご飯に合う味に

1人分:

158kcal

0.6g

材料(2人分)

  • 「冷凍スライスかぼちゃ」

    1/4量(4切れ)

  • ベーコン

    2枚

  • オリーブ油、塩、こしょう

作り方

  1. 1

    ベーコンは2cm幅に切る。

  2. 2

    耐熱ボウルに「冷凍スライスかぼちゃ」を凍ったまま入れる。ラップをふんわりとかけ、電子レンジで約3分、温まるまで加熱し、粗く潰す。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油大さじ1/2を強めの中火で熱し、ベーコンを炒める。カリッとしたら2を加えてさっと炒め、塩、こしょう各少々で味をととのえる。

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小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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