鮭としめじのレンジ蒸し
鮭の塩けにバターのコクがよく合う
１人分：
266kcal
2.6g
材料（２人分）
塩鮭(甘塩)
2切れ
バター
20g
しめじ
1パック(約100g)
菜の花
1/2束
こしょう
少々
ポン酢じょうゆ
小さじ2
2切れ
バター
20g
しめじ
1パック(約100g)
菜の花
1/2束
こしょう
少々
ポン酢じょうゆ
小さじ2
作り方
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1
しめじはほぐし、菜の花は長さを半分に切る。
-
2
オーブン用ペーパーを約30cm四方に2枚広げ、塩鮭を1切れずつ中央にのせる。しめじと菜の花を1/2量ずつ添え、こしょう少々をふる。バターをちぎって等分にのせ、ポン酢じょうゆ小さじ2ずつをかけ、オーブン用ペーパーの端を折って包む。
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3
耐熱皿に２をのせ、電子レンジで約6分加熱する。
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主な食材：
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