マーマレードローストチキン

マーマレードローストチキン

フライパン1つでフライドチキンとオーブンまかせのローストチキン

程よい甘みとつやが手軽に出る

1人分:

252kcal

2.5g

材料(2〜3人分)

  • とり手羽元

    8本

  • 万能ねぎ

    3本

  • 漬けだれ

  •  ・マーマレード

    大さじ2

  •  ・しょうゆ

    大さじ2

  •  ・黒砂糖

    大さじ2(または砂糖大さじ1)

  •  ・おろしにんにく、おろししょうが

    各小さじ1

  •  ・塩

    小さじ1/4

  •  ・こしょう

    少々

  • サラダ油

作り方

  1. 1

    ポリ袋に漬けだれの材料をすべて入れて混ぜる。

    たれの材料を混ぜて漬けるだけだから簡単。

    たれの材料を混ぜて漬けるだけだから簡単。

  2. 2

    ペーパータオルで手羽元の水けを押さえ、1のポリ袋に入れる。上から手でしっかりもみ込み、冷蔵庫に入れて1時間以上おく。

  3. 3

    オーブンは190℃に予熱する。天板にオーブン用ペーパーを敷き、手羽元を漬けだれごと並べて油小さじ1をふってからめ、約15分焼く。

  4. 4

    オーブンを180℃に下げ、さらに10~15分焼き、器に盛る。万能ねぎを10㎝長さに切って添える。

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枝元なほみさん

枝元なほみ さんのレシピ

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お料理メモ

作り方2で一晩おくと、さらに味がしみこむ。漬けた状態で冷蔵庫で2〜3日保存できる。

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