
アスパラのミモザ風サラダ
初めてでもできた!くいしんぼうのおかず教室
細かくつぶした卵で春の彩りに
1人分:
83kcal
0.7g
-
1個
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7〜8本
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塩、オリーブ油
作り方
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1
アスパラガスは根元約2~3㎝のかたい部分を除く。塩を入れたたっぷりの熱湯に入れて5分ゆで、ふたをして5分蒸らし、湯をきる。
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2
ゆで卵は卵黄と卵白に分け、それぞれフォークの背で細かくつぶす。
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3
皿にアスパラガスを並べ、2の卵をのせる。塩適宜をふり、オリーブ油適宜を回しかける。
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