小松菜の豆板醤炒め

小松菜の豆板醤炒め

朝ラク!100円弁当

ピリ辛味でアクセントを

1人分:

20kcal

0.6g

材料(1人分)

作り方

  1. 1

    「冷凍小松菜」は電子レンジで約30秒加熱し、ごま油を熱したフライパンでさっと炒める。豆板醤、しょうゆで調味する。

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重信初江さん

重信初江 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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