豚肉とキャベツのしょうが焼き風サラダ
具材も!手間も!最小限レシピ
みずみずしくて甘みが強く、生でもおいしい春キャベツ。火の通りも早いので「時短調理」にピッタリの食材・春キャベツの魅力を存分に味わえる一皿です。
榎本美沙 さんのレシピ
1人分:
408kcal
2.7g
材料(2人分)
1/2個(約200g)
豚バラ薄切り肉
150g
しょうがじょうゆだれ
・おろししょうが
1かけ分
・しょうゆ、酒、みりん
各大さじ1 1/2
・砂糖
小さじ1/2
サラダ油、マヨネーズ
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1/2個(約200g)
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150g
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しょうがじょうゆだれ
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1かけ分
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・しょうゆ、酒、みりん
各大さじ1 1/2
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・砂糖
小さじ1/2
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サラダ油、マヨネーズ
作り方
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1
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2
豚肉は5cm幅に切り、しょうがじょうゆだれの材料を加えて混ぜる。
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3
フライパンに油小さじ1を強火で熱し、2をたれごと入れて炒める。肉に火が通り、ふつふつとしたら汁ごと1に加えて混ぜる。器に盛ってマヨネーズ適量をかけ、好みで一味とうがらしをふる。
榎本美沙 さん
料理家、発酵マイスター。発酵食品や旬の野菜を使ったシンプルなレシピが人気。InstagramやYouTube「榎本美沙の季節料理」では忙しい人でも作りやすい季節の料理を紹介し人気チャンネルとなっている。著書に『からだが整う〝ひと晩発酵みそ〟』(主婦と生活社)など。
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▶YouTube:榎本美沙の季節料理
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▶Instagram:@misa_enomoto
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▶twitter:@misa_enomoto
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▶公式サイト:ふたりごはん
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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # キャベツ 牛肉
- # なす めんつゆ 豚肉
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- # キャベツ メンチカツ
- # 味噌焼き 豚肉
- # キャベツ ピーマン 豚肉
- # ソテー 豚肉
- # キャベツ サラダ ハム
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