春巻き

409kcal
1.5g
春巻き
春巻き

初めてでもできた!くいしんぼうのおかず教室

中村成子さんのレシピ

肉と野菜のうまみが引き立つパリパリ&あつあつ春巻き

材料(作りやすい分量・3〜4人分)

  • 豚もも薄切り肉…80g
  • 下味
  •  ・塩…少々
  •  ・しょうが汁、酒…各小さじ1
  •  ・片栗粉…大さじ1
  •  ・ごま油…小さじ1/2
  • 干ししいたけ…3枚
  • キャベツ…2枚(約100g)
  • にんじん…小1/2本(約50g)
  • ゆでたけのこ…80g
  • 春巻きの皮…10枚
  • のり
  •  ・卵白、片栗粉…各大さじ1(または小麦粉、水…各大さじ1)
  • サラダ油、塩、酒、こしょう、しょうゆ、揚げ油、練りがらし
豚もも薄切り肉…80g
下味
 ・塩…少々
 ・しょうが汁、酒…各小さじ1
 ・片栗粉…大さじ1
 ・ごま油…小さじ1/2
干ししいたけ…3枚
キャベツ…2枚(約100g)
にんじん…小1/2本(約50g)
ゆでたけのこ…80g
春巻きの皮…10枚
のり
 ・卵白、片栗粉…各大さじ1(または小麦粉、水…各大さじ1)
サラダ油、塩、酒、こしょう、しょうゆ、揚げ油、練りがらし

下ごしらえ

  1. 干ししいたけは水につけてもどし(急ぐ場合はぬるま湯につけても)、軸を除いて薄切りにする。豚肉は5㎝長さの斜め細切りにし、下味の材料を順にもみ込む。キャベツ、にんじん、たけのこは5㎝長さの細切りにする。のりの材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. フライパンに油大さじ1を熱して豚肉を入れる。菜箸でほぐしながら炒め、色が変わったら豚肉を大きめのバットに取り出す。続けて、フライパンににんじんとたけのこを入れ、塩少々をふって炒める。にんじんがしんなりしたら、しいたけを加えてさっと炒め、豚肉を入れたバットに取り出す。フライパンに油大さじ1を足して熱し、キャベツを炒める。油がまわったら酒小さじ1を加え、しんなりしたらバットの豚肉と野菜を戻し入れ、塩小さじ1/3、こしょう少々、しょうゆ小さじ1を加えて手早く混ぜる。再びバットに広げて取り出し、さます。
    別々に炒めてから混ぜるとあんが、水っぽくならない
    パリパリの春巻きを作るには、あんから水けが出ないようにすることが大切。そのために、材料を別々に炒め、大きめのバットに取り出して短時間でさます。
  2. 春巻きの皮1枚(四角形の皮の場合は角が上下になるように置く)の中央よりやや手前に、1の1/10量をのせる。手前、左右の順に内側に折り、つなぎ目になる縁にのりをつけ、軽く巻いて留める。残り9本も同様に巻く。
    具はよくさまし、きつく巻きすぎない
    ギュッときつく巻くのではなく、あんをつぶさないように軽く巻くと、パリッと揚がる。皮がふやけないように、具が完全にさめてから巻いて。
  3. 高温(180℃)の揚げ油に2の半量を、巻き終わりを下にして入れる。うすく色づいたら上下を返して揚げ、均等に色づくように、さらに時々上下を返しながら揚げる。こんがり色づいたら手早く取り出して油をきる。残りも同様に揚げて皿に盛り、からしとしょうゆを添える。
    こまめに返しながら色よく揚げて

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 白根正治

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