トマトとにらのスープ

トマトとにらのスープ

にらのパンチのある香りがアクセント

カロリー
1人分 43kcal
塩分
1.5g
カテゴリ:
シチュー・スープ・汁物 > スープ > トマトスープ
主な食材:
野菜 > 野菜その他 > トマト
ジャンル:
洋食
レシピ作成・調理:
上島亜紀
撮影:
高杉純

材料(2人分)

トマト…1個

にら…1/3わ

とりガラスープの素…小さじ1 1/2

水…2カップ

しょうゆ、ごま油…各小さじ1

作り方

1.

トマトは大きめの一口大に切り、にらは5mm幅に切る。

2.

鍋にとりガラスープの素小さじ1 1/2、水2カップを入れて中火にかけ、煮立ったら1を加える。再度煮立ったらしょうゆ、ごま油各小さじ1で調味する。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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