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トマトとにらのスープ【by 上島亜紀さん】

トマトとにらのスープ【by 上島亜紀さん】

にらのパンチのある香りがアクセント

１人分：

43kcal

1.5g

材料（２人分）

  • トマト

    1個

  • にら

    1/3わ

  • とりガラスープの素

    小さじ１　1/2

  • 水

    2カップ

  • しょうゆ、ごま油

    各小さじ1

作り方

  1. 1

    トマトは大きめの一口大に切り、にらは5mm幅に切る。

  2. 2

    鍋にとりガラスープの素小さじ１　1/2、水2カップを入れて中火にかけ、煮立ったら１を加える。再度煮立ったらしょうゆ、ごま油各小さじ1で調味する。

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上島亜紀さん

上島亜紀 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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