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きゅうりとたくあんのあえもの

時短でラク

きゅうりとたくあんのあえもの

すだちやかぼすなどでさっぱり、仕上げて

5分

１人分：

17kcal

0.6g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    きゅうりは斜め５mm幅に切ってから、５mm幅のせん切りにする。たくあんも同様にせん切りにする。

  2. 2

    きゅうりとたくあんをボウルに入れてもみ、しんなりしたらかんきつ類の絞り汁を加え、ごまも加えてあえる。

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藤野嘉子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

きゅうりとたくあんのあえものを使った献立アイデア

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  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 今清水隆宏

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