
豚肉のカレーしょうが焼き
頼りになる!10分2品弁当
火の通りの早いこま切れ肉を使ってスピードアップ!
1人分:
346kcal
1.8g
材料(1人分)
豚こま切れ肉
100〜120g
玉ねぎ
1/4個〈横3mm幅に切る〉
たれ
・おろししょうが
小さじ1 1/2
・酒、しょうゆ
各小さじ2
・砂糖
小さじ1
・カレー粉
小さじ1/2
サラダ油
100〜120g
玉ねぎ
1/4個〈横3mm幅に切る〉
たれ
・おろししょうが
小さじ1 1/2
・酒、しょうゆ
各小さじ2
・砂糖
小さじ1
・カレー粉
小さじ1/2
サラダ油
作り方
-
1
たれの材料を混ぜる。
-
2
フライパンに油小さじ1を強めの中火で熱し、玉ねぎを炒める。しんなりしたら豚肉を加えて炒め、色が変わったら1を入れ、からめながら炒める。

小林まさみ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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